Ukens mål

15.11.2016 - 06:55 3 kommentarer

Hello!

Jeg våknet tidlig i dag og kjente at kroppen var stiv og støl. Det er en god ting, da har jeg gjennomført første mål for uken. Nemlig starte uken med en treningsøkt. Hver gang jeg gjennomfører en økt på mandag så blir uken så mye bedre rent mentalt! Da er man liksom rustet for så mye mer. Hvertfall så er det sånn med meg.. Jeg trente overkropp i går og i dag er jeg skikkelig glad for det. Det gjør det lettere å dra på trening etterpå for en runde med ben!

En leser spurte meg hva ukens mål er, og de er som følger: 

- Trene minst 3 ganger denne uken. 
- Lese ferdig en bok jeg leste da jeg (så vidt) studerte psykologi. Jeg har ikke startet på nettstudier enda, jeg venter utålmodig, og i mellomtiden forsøker jeg å restarte den delen av hjernen igjen. Bli vant til å lese bøker som ikke kun handler om kjærlighet, krig og fred og sånn... 
- Legge meg til normal tid på kvelden, da blir jeg en bedre mor og får det bedre med meg selv. 

Ikke så mange mål, men det er smarte mål og ikke minst gjennomførbare! 


Jeg elsker fortsatt den nydelige blåfargen som jeg malte i stuen i sommer. Fargen er fra Jotun Lady og heter skyggeblå. Elsk elsk elsk! Gleder meg til å pynte til jul, føler at jeg fikk en helt ny stue etter den ble malt. 

I dag skal jeg til Oslo å møte en fin en til lunsj ♥ Evigheter siden jeg har vært i Oslo så det blir stas!

Ha en FIN tirsdag 

// Husk at jeg har både snapchat (marlennordby) facebook og instagram, titt gjerne innom der også ❤︎

3 kommentarer

Leah Isabell V

15.11.2016 kl.07:38

Så utrolig flott du har det hjemme hos deg! Også kjempe fine ukesmål du har :)

Julie

15.11.2016 kl.09:17

Kos deg på lunsj 😊

Irene Amalie

16.11.2016 kl.01:24

Det var fine og gjennomførbare ukesmål :)

Oppfølgingsspørsmål: hva gjør du for å få til 3 treningsøkter i uka?

(Annet enn å starte uka med trening da).

Synes det er så vanskelig å få tid (eller ha vilje) til å gjennomføre 3 økter. Har prøvd å ha faste dager, men det blir bare rot etter hvert når noe annet foregår den dagen jeg skal trene. Så tips mottas med takk!

Skriv en ny kommentar

hits